Начинаете не с вариантов, а с того, как хотите, чтобы было.
аудиоурок, задание и медитация
Иллюстрация из курса — мой аватар, я рисовала его под него
Есть решение,
которое давно ждёт,
когда вы его примете
Мой курс о том, как выйти из подвешенности и наконец решить.
4 900 ₽один раз, доступ остаётся у вас
6 техники четыре разбора того, что держит
Telegramкурс открывается в вашем телефоне
Пройти курс за 4 900 ₽
Курс живёт в Telegram. Оплатили — открылся весь, сразу.
Вы уже давно об этом думаете
«Так больше нельзя».
«Я понимаю, что пора что-то менять».
«Но вдруг станет хуже?»
«А если я ошибусь?»
«Я не понимаю, чего хочу на самом деле».
И изо дня в день всё остаётся по-прежнему. Не потому что вы ленивы и не потому что вам не хватает силы воли. Просто пока решение не принято, внутри остаётся ощущение подвешенности.
Две дороги от сегодняшнего дня
Всё как есть
- Решение продолжает висеть
- Силы уходят на то, чтобы к нему не возвращаться
- Через полгода тот же вопрос, только полгода прошло
Решение принято
- Понятно, какое решение ваше и почему именно оно
- Видно, что мешало — и этого больше нет
- На руках пять действий, первое сделано сегодня
Когда появляется ясность, появляется энергия.
Здесь вам никто не скажет, что с вами что-то не так и что вы ленивая жопа.
Алёна Кондратенко
Не будет советов, как вам жить.
Не будет лозунгов «просто действуй».
Не будет разбора травм по месяцам.
Не будет обещаний, что всё изменится за один вечер.
Весь курс — в одном чате
Ни платформ, ни паролей, ни ссылок, которые теряются. Открыли Telegram — и всё на месте: видео, аудио, задания, файлы с примерами.
- 6видеоуроков, от 5 до 22 минут
- 11аудиоуроков — слушать можно за рулём
- 11 минутмедитация из второго модуля
- 2 вариантасмотреть в Telegram или на YouTube
Один раздел мы спрятали. Пусть останется сюрпризом.
Восемь разделов, и каждый со своим делом
- Старт Выбираете свою ситуацию и настраиваетесь найти ответ. Два видео: как проходить курс и какую роль решения играют в жизни.
- Зарядиться энергией Важные решения не принимают из истощения. Возвращаете себе силы: утренние и вечерние привычки — берите те, что ваши.
- Принять решение Шесть техник выбора. Можно взять одну, можно пройти все. К каждой задание, к некоторым заполненный пример и медитация.
- Убрать препятствия Четыре причины, по которым решение так и остаётся мыслью. На каждую — задание, чтобы её снять.
- Начать действовать План на неделю, и первое действие — сегодня.
- ●●●●●● А этот не покажу. От меня такого не ждут.
- Для вдохновения Двадцать три фильма, книги и одна песня — на потом.
- Завершение курса Итог — и с чем вы остаётесь.
Как проходит
Курс идёт на вашей ситуации
В первом сообщении вы выбираете решение, которое давно откладываете. Дальше каждая техника работает именно с ним — а не с абстрактным примером из учебника.
- Выбираете свой вопрос Ту самую ситуацию, которую хотите поменять.
- Возвращаете себе силы Важные решения не принимают из истощения. Утренние и вечерние привычки — на выбор, не все подряд.
- Проходите техники выбора Шесть разных подходов. Можно взять один, можно все — как удобнее.
- Убираете, что держит Четыре причины, по которым решение остаётся мыслью. На каждую — задание.
- Выходите с планом Пять простых действий на неделю. Одно делается сегодня.
Одна из них точно ваша
Кто-то выбирает головой, кто-то ощущением. Поэтому техник шесть, а не одна правильная.
Инженерный разбор каждого варианта: сильное, слабое, возможности, угрозы.
аудиоурок, задание и примерКогда логика зашла в тупик и пора спросить у ощущений.
аудиоурок и заданиеРасширяете поле вариантов, прежде чем выбирать из двух.
аудиоурок и заданиеЗаходите с другой стороны: сначала то, чего точно не хотите.
аудиоурок, задание и примерВыгружаете всё без фильтров, пока не почувствуете интерес.
аудиоурок и задание
Знаете, что делать, — и всё равно не делаете
Люди часто знают, что нужно сделать, и всё равно не делают. Мешают четыре вещи, и на каждую в курсе есть задание.
Не верю, что получится
Убеждения, которые давно не мои
Страх — потерять, ошибиться, разочаровать
Не вижу, как это возможно
Меня зовут Алёна Кондратенко
Я психолог и коуч, а по первому образованию инженер. Отсюда и весь курс: глубина смыслов, разложенная по полочкам.
Превращаю хаос в систему и умею разложить всё по полочкам и дать ясность.
- с 2021
- сертифицированный коуч
- 8+ лет
- управляю командами, доходило до ста человек
- 100+ часов
- выступлений о мышлении
- год
- вела свою программу на радио «Самопознание»
Ещё я дипломированный практический психолог и мастер духовных практик, а когда-то держала кадровое агентство. Моя личная сессия стоит 30 000 ₽.
Личная сессия с Алёной стоит 30 000 ₽ и разбирает одну ситуацию. Курс стоит 4 900 ₽ — и остаётся с вами на все следующие.
- Шесть техник выбора с заданиями и примерами
- Четыре разбора того, что держит на месте
- Больше двух часов видео и аудио
- Медитация, 23 фильма, книги
- Свой темп: доступ остаётся у вас
Какое решение вы откладываете уже слишком долго?
Пройти курс за 4 900 ₽